Mi nombre es Karla Vergaray y mi vocación es el servicio.
Llevo más de 15 años ayudando a mis clientes a mejorar su gestión emocional, así como a encontrarse mejor dentro de su cuerpo.
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EN LOS ULTIMOS AÑOS
Jornadas de Mindfulness y Yoga. Para los departamentos de contabilidad, administración y ventas de la empresa The Mint Company en El Tablero, Maspalomas
Formación Mindfulness para el equipo de dirección y los departamentos de marketing y ventas de la Agencia Inmobiliaria Real Invest en Puerto Rico, Gran Canaria.
Team Building para el equipo de Atelier Cocktail Bar del Hotel Bohemia en Playa del Inglés. Actividad de Sup Yoga al aire libre y en el mar. Durante la jornada realizamos dinámicas de coaching con las que se potencian valores como la cooperación, la consideración y la alegría en el grupo.
Mindfulness En Las Aulas para el equipo docente del colegio de Educación Primaria Alcalde Marcial Franco en San Fernando de Maspalomas. En colaboración con la Consejeria de Educación del Ayuntamiento de San Bartolome de Tirajana.
Formación Higiene Postural y Mindfulness
- Cadena hotelera Princess
- Cadena hotelera Seaside
Formadora de Profesores. Para la escuela Pure Yoga Canarias. Temas: Anatomía, Propiocepción, Procesos de la Respiración, Filosofía de la practica y Meditación.
Jornadas de Bienestar. Higiene Postural para el departamento de camareras de piso y gobernantas del Hotel Gloria Palace en San Agustin, Gran Canaria.
Team Building para los trabajadores de tienda a nivel Canarias de la empresa Fund Grube. Potenciamos el sentimiento de pertenencia al equipo, el auto_liderazgo y la Higiene Postural
Atención Plena en sus 4 ediciones para el evento formativo de “The Next New Work” Gran Canaria.
Formación, Liderazgo Compasivo, para los encargados de equipo de Kai Club Patalavaca, Mogan. Participan los equipos de cocina y camareros de sala.
Yoga y Meditación para los vecinos del municipio de San Bartolome de Tirajana. En colaboración con la Consejería de Deportes del Ayuntamiento de SBT.
Yoga para los alumnos de los institutos: Tamara, Faro y Aguañac en San Bartolome de Tirajana con la colaboración de la Consejeria de Educación del Ayuntamiento de SBT.
Movilidad avanzada y Yoga para alumnos de “The Lodge Space”, Reino Unido, Londres.
Centros de yoga propios en Gran Canaria desde 2010
HOY
Hoy puedo decir que estoy satisfecha con el camino recorrido. La formación ocupa gran parte de mi vida profesional. Es donde pongo mi experiencia, mi método y también buena parte de mi energía. El resto del tiempo me permito elegir. Sigo acompañando de manera particular a algunas personas, creo y organizo experiencias, colaboro con proyectos que me despiertan curiosidad, pongo música, reúno gente y, sobre todo, procuro divertirme con lo que hago
Esta etapa tiene para mí un nombre: SUKHA
Sukha es una palabra sánscrita asociada al bienestar, la felicidad y esa sensación de transitar la vida con cierta facilidad. Me gusta traducirla, como una alegría calmada
Después de tantos años haciendo, aprendiendo, emprendiendo y re_aprendiendo, siento que estoy entrando en otro momento. Estoy en el sunset de la vida. Quiero seguir rodeándome de personas interesantes, seguir creando cosas que tengan sentido y dejar suficiente espacio para disfrutar de todo lo demás
Desde muy joven se he sentido atraída por la expresión a través del movimiento. Para mi moverse es mucho mas que crear formas con el cuerpo, es un compromiso con el alma y forma parte del desarrollo personal.
Yoga apareció en mi vida como una terapia para la ansiedad y la depresión, esta practica me puso en este camino de bienestar que ha cambiado mi vida para siempre. Me he certificado con diferentes escuelas en: España, Reino Unido, Costa Rica, India, y Alemania. Ha sido un viaje lleno de colores, y estoy agradecida a la vida porque me ha llevado exactamente donde debo estar, ¡aquí mismo!.
Pienso que todxs integramos en nuestro ser el espíritu guerrero y compasivo, el Yin y el Yang, la luz y la sombra. Todxs podemos ser fuertes y delicadxs al mismo tiempo en la vida. Desde esta experiencia podemos ser feroces encarnando la inteligencia, el poder, el fuego y la confianza, así como también la suavidad, la sabiduría, lo sagrado, la sensualidad, y lo intuitivo.
Como coach estoy certificada por el instituto canario de Coaching
Acreditada por ICF (ACSTH-ACTP), Y ASESCO