TU NEGOCIO CRECE Y SE EXPANDE
SOLO CUANDO TU GENTE HACE LO MISMO
MI MISIÓN​ EN LA EMPRESA
​
Llevar a los equipos aire fresco y motivación para desarrollar nuevos aprendizajes con los que hacer crecer su sentimiento de armonía y satisfacción en el trabajo. Mediante la consideración de los valores que definen cómo nos comportamos mejoran la tolerancia, la comunicación, el vinculo común y los resultados en la organización.
​
Cualquier empresa desea que sus trabajadores hagan bien su trabajo pero también que aporten buena energía y que contribuyan al buen ambiente. Un entorno laboral alegre y creativo se traduce en resultados de éxito. Lamentablemente los resultados de muchos estudios hablan de que la situación emocional de los trabajadores no es del todo buena. Un porcentaje alto de la población soporta síntomas importantes de ansiedad, dolores físicos por malas posturas, miedo a perder su trabajo o ver reducido su salario, preocupación por el costo de la vida, familiares a cargo y niveles de estrés poco saludables que afecta directamente al humor, la salud y el rendimiento del trabajador.
​​​
Si tu empresa es de las que pone el foco en las personas, esto te interesa.
"Doy lo mejor de mi, para mi propio desarrollo y bienestar y el de las personas que están a mi alrededor"
FORMACIÓN Y EXPERIENCIAS​
Todos los cuerpos quieren estar sanos, todas las personas necesitan sus cuerpos y toda empresa debería proporcionar los conocimientos y las herramientas necesarias a sus equipos. Estos recursos están disponibles para aquellas compañías que valoran a sus trabajadores no solo por lo que saben hacer, sino también por quienes son. Propongo la innovación y la consecución de objetivos a través de cambios de paradigmas.
​​​JORNADAS DE ATENCIÓN PLENA PARA EMPRESAS
​
La concentración, la claridad mental y la creatividad son cualidades que podemos cultivar y fortalecer a través del entrenamiento de la Atención Plena. Con este enfoque que engloba a la persona en su totalidad no solo estas llevando salud física a tu empresa, estas también aportando una significativa muestra de estima hacia tu equipo que se vera reflejada en su trabajo, en el clima de las relaciones con los compañeros y en el trato hacia el cliente.
Llevando este programa a tu empresa el equipo conocerá y podrá empezar a divertirse observando los procesos en la practica valiéndose de nuevos aprendizajes con los que sin duda sentirse mejor tanto en lo profesional como en lo personal. Con la implantación y refuerzo de estos hábitos en el entorno laboral se producen menos despistes, menos automatismos, menos mentes secuestradas por el estrés y se establecen con firmeza pero de manera ligera nuevos recursos valiosos como la disciplina, la alegría, el compromiso y el auto cuidado.
​
​
Como funciona:
​
- Se establecen los acuerdos escuchando las necesidades de la empresa a través de sus responsables
- Se lleva a cabo la actividad en el puesto de trabajo y puede durar 1 a 2 horas por sesión
- Podemos incluir servicios extras
- El aprendizaje se apoya con recursos digitales como dossiers explicativos, videos y audios
- Aquellas personas del equipo que lo deseen podrán tener apoyo extra una vez terminada la actividad teniendo acceso a reuniones en vivo a través de videollamadas para hacer preguntas y recibir feedback ​​
FORMACIÓN:
​​​
HIGIENE POSTURAL​ & MINDFULNESS​
En esta formación los trabajadores aprenden a relacionarse de otra manera con su cuerpo, establecen nuevos acuerdos mentales con los que dirigirse así mismos y se practica cultivar la ilusión a través de re_significaciones de lo que es el auto_cuidado. Observando y atendiendo plenamente nuestros, dolores, lesiones, patologías, problemas de salud mental y emocional, muchos de estos causados por el estrés y la ansiedad, desarrollamos un nivel de satisfacción profundo que nos coloca frente a la posibilidad de mejorar. Atender y entrenar la respiración, la salud del piso pélvico, el funcionamiento de la faja abdominal, la pisada, propiocepción e interocepción, eficiencia en las cargas, movilidad adaptada al trabajo y al deporte, así como otros recursos, previene y mejora la condición de dolencias y preocupaciones que no nos dejan colocarnos en una postura correcta, en la que no nos duela el cuello, las lumbares o necesitemos protección para los dientes porque no podemos descargarnos de ninguna manera el estrés.
Las mejores empresas ya incluyen estos recursos formativos dentro de sus sistemas. Pero no todas las formaciones son lo mismo. El mercado observa, a mayor demanda mas oferta, pero eso no quiere decir que todo deba ser igual. Por eso me gusta llamar la atención a mi visión personal como profesional en el sector y por mis años de experiencia, a que entiendo que para llevar a cabo este trabajo no es importante solo el mensaje, también lo es, y en gran medida, el mensajero.
​
"Practica lo que compartes y comparte lo que practicas"
Todas mis actividades profesionales tienen un peculiar toque personal, que me tomo la libertad de adaptar con toda mi presencia para los participantes y en sintonía con la energía que se crea con el grupo. Ofrecer recursos de manera automática y repetitiva no es mi método. Prefiero encender al grupo y ofrecer al mismo tiempo la calidez de un fuego que calienta lentamente. Estas formaciones están desarrolladas para mejorar la condición física de los trabajadores mientras se atiende a la salud emocional individual. Esta experiencia formativa aporta calidad de vida para las personas, ofreciendo conocimiento y practica a través de un método sencillo y gentil.
​​
​
Como funciona:
​
- Se llevan a cabo en una o dos jornadas intensivas de 4 u 8 horas
- Puedes realizarse en la misma empresa o en otras instalaciones
- La formación se adapta a las necesidades especificas de cada equipo
- Se apoya el aprendizaje con soporte digital y mentorias
- Formación bonificada por FUNDAE
​
​
​
​
TALLER DE "COMUNICACIÓN COMPASIVA" PARA EQUIPOS
​
Taller de crecimiento personal para aumentar la comprensión y la comunicación del equipo a través de ejercicios y dinámicas con los que mejorar las necesidades y perspectivas de cada parte todo con el fin de crear entornos laborales de confianza, sin estres y exitosos. Mindfulness es una herramienta poderosa que nos puede ayudar a la hora de gestionar conflictos sin responder de una manera reactiva.
​
Practicas para la empresa que podrían sacar lo mejor de cada miembro de tu compañía
​
Estoy de acuerdo con que para tener éxito necesitas ser fuerte, rápido y disciplinado, pero… también necesitas mantener en el tiempo prácticas sencillas y amables que te mantengan en una óptima condición física y mental. Tal vez sigues con el estrés laboral y sufriendo rigidez en el cuerpo porque aunque vas a sesiones de fisio una vez a la semana esto no arregla nada… te llevas trabajo a casa para “estar más tranquilo”, y lo que ocurre es que no desconectas nunca… no descansas bien por las noches y esto afecta a tu rendimiento, a tu creatividad y a tu salud.
​
Esta formación es una experiencia de lujo para que puedas reconsiderar prioridades y objetivos.
​
Como funciona:
​
- Trabajamos la voz, la postura y el sentido de autoridad
- Optimizamos el uso del diafragma y aprendemos a deshacer nudos de energía bloqueada
- Desarrollamos la naturalidad con los que es mas fácil inspirar a quienes nos rodean
​
​​
​
​
​
PROGRAMA G.P.S ​
​
En estas sesiones 1 a 1 vamos a conseguir re_situarnos en el tablero. Programas simples y eficientes con los que bajar el ritmo, crear silencio y respirar para reducir y evitar el desgaste que provoca la sobrecarga mental a la que los lideres de las empresas suelen habituarse.
​
- Porque no es normal vivir en MULTITAREA continua
- Porque la vida no esta hecha para que interpretes que el estrés es natural
- Porque puedes ser eficiente y llegar a todo sin tener que romperte en el proceso
​​
​
​
Un programa especial para lideres de empresa y para emprendedores​​​​