YOGA
El yoga es, ante todo, una práctica de relación: con el cuerpo, con la respiración y con la forma en la que habitamos nuestra vida. En mis prácticas el movimiento y la respiración se entrelazan para desarrollar fuerza, movilidad y claridad mental. La práctica se construye de forma progresiva, permitiendo que cada persona explore las posturas con respeto hacia su propio ritmo. Una de las bases que inspira este trabajo es la teoría de los cinco elementos de la naturaleza, tierra, agua, fuego, aire y espacio. Esta mirada nos recuerda algo muy sencillo y profundo: nosotros también somos naturaleza.
En el cuerpo encontramos estabilidad y arraigo como la tierra, fluidez y adaptación como el agua, energía y transformación como el fuego, ligereza y expansión como el aire, y el espacio necesario para que todo ello pueda existir en equilibrio. Practicar yoga desde esta perspectiva nos ayuda a reconocer y cultivar estas cualidades en nosotros mismos, desarrollando una relación más inteligente con el movimiento, la respiración y la energía. Puedes encontrarme en clases privadas, en procesos de mentoría para profesores de yoga, y participando como docente en la formación de profesores organizada por la escuela Pure Yoga Canarias.
Clases privadas de yoga
Un espacio completamente dedicado a ti.
En las clases privadas adaptamos la práctica a tu momento, tus objetivos y las necesidades reales de tu cuerpo. Trabajamos de forma personalizada para que desarrolles fuerza, movilidad, equilibrio y flexibilidad, avanzando a un ritmo que tenga sentido para ti. La práctica se ajusta también a tus ciclos naturales de energía: algunos días el cuerpo pide intensidad y fortalecimiento; otros, movimientos más suaves, respiración y calma. A lo largo de las sesiones aprenderás herramientas que podrás integrar en tu vida diaria, enriqueciendo tu práctica personal y desarrollando una relación más profunda con tu cuerpo. Más allá de la técnica, el objetivo es cultivar paciencia, estabilidad y claridad, para que la práctica se convierta en un apoyo real en tu día a día.
Duración: 70 minutos
Tarifa: 40€
(pago extra si hay desplazamiento)
TESTIMONIOS
Christy Basson
Naturopati /Biopati / Zoneterapi
Mi nombre es Christy y vivo en Copenhague. Conoce a Karla en una pequeña temporada en la que vivi en la soleada isla de Gran Canaria. Nuestro encuentro fue realmente fue algo que cambió mi vida! A través de sus clases de yoga descubrí cómo es estar conectada cuerpo y mente. Karla tiene una presencia magnética y dirige sus practicas con pasión, integridad e amor. Después de haber tenido dos hijos seguidos tuve la intuición de que algo tenía que hacer para obtener equilibrio, eso me dirigió hacia una de las clases de yoga de Karla. Ahí me di cuenta, que había un trabajo interno que me esperaba. Se abrió un nuevo mundo para mi y nació una pasión por explorar el cuerpo inteligente que tenemos, y la relación cuerpo, mente, alma. Se nota que Karla tiene un fuego interno y una sabiduría que transmita a su entorno y te llena de inspiración. Karla, te doy mi más sinceras recomendaciones. Gracias por compartir tu don.
Loly Perez
Funcionaria administrativo
La primera vez que oí hablar de Karla fue por un familiar, estaba por entonces muy en auge la práctica del yoga, y quería probar esa experiencia. Cierto es lo que dicen, que tienes que conectar con tu profesor/a para que la práctica surta con fluidez. Tuve suerte, pronto me sentí atrapada por los movimientos y conocimientos de ella. Todo resonaba conmigo. Aunque creí que lo más difícil sería encontrar el equilibrio corporal sumado a las respiraciones, estaba equivocada, las meditaciones me sorprendieron y me "cambiaron" a partes iguales. La dulce voz de Karla me transportó allá donde nunca había estado.
Los nuevos acontecimientos de mi vida me hicieron aparcar esta faceta, y dedicarme a otros asuntos. Pero la huella fue tan grande que jamás mi alma olvidó como la hicieron sentir en estas sesiones, por lo que, he vuelto a contactar con Karla después de un tiempo, y una vez más he de decir "que suerte tengo de las mujeres que la vida me pone en el camino". En un momento oscuro y de "naufragio" usó unas pocas frases, y fue el faro que buscaba en mi travesía.
Siempre digo que no somos los mismos de ayer, porque estamos en constante aprendizaje, pero he dado un salto increíble en la percepción de la vida, por lo que le estaré eternamente agradecida.
FORMACIÓN
Nuestra intención es mantener un espacio sagrado, seguro y sostenido donde cualquiera, independientemente de su origen, pueda disfrutar de estar en su cuerpo, moverse desde su corazón, guiarse por su respiración y encontrar momentos de paz cada vez mayores. Fluimos a través de las estaciones, el clima y los ciclos lunares, armonizando las influencias internas y externas para mantenernos graciosamente equilibrados y alineados con la naturaleza. Vivimos para una visión de simplicidad que te guía a conectarse con tu respiración y moverte con gracia en el momento presente en tu esterilla. Te guiamos hacia la ternura y la compasión frente a la resistencia y la lucha.
Si estas buscando una escuela con la que formarte como profesora de yoga pincha en el enlace para saber mas.
TESTIMONIO
Raquel Villarejo Hervas
Actriz / Maestra de Yoga
Quería dar un giro profesional a mi vida, pero lo que me encontré allí fue algo más. Me desplacé desde Madrid hasta Las Palmas de Gran Canaria, me acerqué hasta el centro unos días antes de comenzar el curso y como si alguien me susurrase al oído, sentí que allí todo estaría bien. En nuestro primer encuentro sentí una conexión directa con el espacio y con Libby, la directora de Pure Yoga Canarias. Tenía ante mi a una mujer que con honestidad y humildad quería compartir su conocimiento, que no tenía miedo ni vergüenza de hablar abiertamente de su pasado con todo lo que ello conlleva y que nos abría las puertas hacia un espacio seguro, donde lo primero que nos dijo fue:
Yo no os voy a enseñar nada, todo está dentro de vosotras.
Para mí, este viaje ha sido una sanación, un espacio donde olvidar esa competición conmigo y con las demás, un lugar donde valorarme a mí misma, a mi cuerpo, un espacio donde avivar mi fuego interior, fluir ante la vida, ondearme con el viento ante las dificultades del camino, enraizarme a la naturaleza y entender que en el mundo hay espacio suficiente para todos. Sentirme querida, sostenida por un grupo de mujeres valientes, empoderadas, conscientes que conviven en paz y armonía entendiéndose distintas y especiales. Cuando vi entrar a Karla, con su belleza, su fuerza y su exuberancia pensé como si se tratase de algo inalcanzable “Ojalá yo también tuviese esa fuerza” Y cuando empezó a hablar no solo vi esa fuerza en sus ojos, sino también una bondad increíble en sus palabras, una humildad, una cercanía. Me sentí como en una tribu, donde todos aportamos algo, todos sumamos y ayudamos a que nuestra comunidad crezca, ayudándonos las unas a las otras, valorando y viendo los atributos de cada una. Gracias Karla por ser una mujer de pies a cabeza. Gracias por tu sororidad y tu sonrisa. Gracias por tu cercanía, por acariciar mi corazón con el brillo de tus fuertes manos, gracias por cada detalle que has tenido con nosotras. Gracias por ser un ejemplo a seguir.